Nắng có tốt cho da hay không

04:36 24/11/2017

Mức độ tia cực tím bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố bao gồm thời gian trong ngày, thời gian trong năm, che phủ mây, độ cao, khoảng cách gần đến xích đạo, tán xạ và phản xạ.

Tia cực tím (UV) bức xạ là một loại năng lượng được sản sinh bởi mặt trời và một số nguồn nhân tạo, như nắng.

Tia cực tím mặt trời (UV) là nguyên nhân chính gây ung thư da. Tia cực tím gây tổn thương cũng gây cháy nắng, thuộc da, lão hóa sớm và mắt hư hỏng.Sử dụng kem hàng ngày hoàn toàn không gây hại nhưng bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm da mặt tốt nhất uy tín chất lượng thì mới chắc chắn không gây những tác dụng phụ cho da 

Ánh nắng sớm vào khoảng từ 6h đến 8h được coi là nắng tốt giúp cho da và xương chắc khỏe cho nên vào thời điểm này thích hợp để mọi người tập thể dục và cho trẻ tắm nắng. 

Chỉ số UV mặt trời toàn cầu của Tổ chức Y tế Thế giới đo mức độ tia UV trên thang từ 0 (thấp) đến 11+ (cực đoan). Nên bảo vệ nắng khi mức UV 3 (vừa phải) trở lên.

Mức độ tia cực tím bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố bao gồm thời gian trong ngày, thời gian trong năm, che phủ mây, độ cao, khoảng cách gần đến xích đạo, tán xạ và phản xạ.