Lợi ích khi đi bộ nhanh có thể bạn không biết

03:13 27/05/2017

Lợi ích khi đi bộ nhanh có thể bạn không biết

rong khi làm việc, thi thoảng bạn thực hiện động tác kéo cơ lưng, cơ đùi, gập và xoay cổ, vươn vai... chỉ cần 15 giây để giảm đau mỏi cột sống, theo Health Plus.
15 giây thư giãn đỡ mỏi cho dân công sở
 

Thi Trân